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ブレスで使う音楽

こんにちは、ふぃらく　です。

「ブレスで使う音楽、どんな風にえらんでいるの？」と聞かれたので、ブレスで使う音楽の話をしましょう。続きを読むブレスで使う音楽 →

私たちは、か弱い存在として生まれてきます。
ひ弱な子供にとり、苦痛から逃れる手段は、呼吸を抑え無感覚になることだけです。続きを読む 7/23（土）ブレス　エンパワーメント →

呼吸は、心臓の拍動や食物の消化のように、全く意識することなく継続していくプロセスです。

その意味で呼吸は、無意識的なプロセスと言えます。
しかし呼吸の重要な点は、簡単に意識的、意図的な行為にすることができることです。

それ故、呼吸は、無意識に働きかける強力なツールとなることができるのです。