「ブレスワークがいいと、友達から聞きました」と言う声を
耳にすることが多くなりました。
そして、実際に、新しく参加してくださる方も多い今日この頃、
とてもありがたいことです。。。。
今年は、フィラクとアナマがブレスワークをシェアし始めて7年目。
7年と言うのは、瞑想の深まりにも、身体にとっても、いろいろな意味で一区切りらしいです。
そんな中で、今回は、新たな試みです。
続きを読む 6/3 ブレスワーク1day ～一日かけて、たっぷり呼吸を深める日～ →