腹の底から、十分な呼吸をしないと
十分に生きることはできない
ほとんどあらゆるものごとに対して
愛の最中にあるときでさえ……
（Osho） ☆過日の石裂山瞑想の家主催の瞑想リトリートで出会った新しい友達からリクエストをいただいて、
ブレス(呼吸)にフォーカスしたグループをすることにしました。
紅葉も美しいだろう山の空気は澄んで、美味しいだろうなと思います。
それを、お腹いっぱい呼吸したら、
生き物としての自然、生き生きとした感覚を取りもどすかもしれません。
深い呼吸をするのに慣れなくて、しんどいだけかもしれません。
いずれにしろ、呼吸をとおして自身に深く深く寄り添う時間です。
何が起こるのか、一緒に観ていく一泊二日の旅をご一緒しませんか？
【内容】
・クンダリーニ瞑想他、ブレスを含むOSHOアクティブ瞑想
・OSHOダイアモンドブレスチームがデザインした瞑想
・深くて速く混沌とした呼吸を繰り返すワーク
・その他、シェアリングなど※参加者の状況やリクエストによってどんな瞑想をするか決めていきます。
※食事はベジタリアン食を、自分たちで作ります。
※食事の片付け、布団の上げ下げ、掃除等も、セルフです。
【参加費】　　
14000円（宿泊費込み）
早割　11000円（10月23日までの振込）
ベテラン割8000円
※参加人数によって、会場の貸し切り料金の追加等を、ドネーションでいただくかもしれません。
【定員】5名【ファシリテーター、申し込み＆問い合わせ先】アナマ
facebookメッセージか、メールでanamakazue☆gmail.com（☆を＠に変えてください）
【その他】
お酒、タバコ、頭痛薬、風邪薬、精神・神経科薬、ワクチン等、神経系に作用のある薬物の影響下にある方、体調不良のある方の参加は、ご遠慮いただいています。