6月２１日２３時５８分（ほぼ、２２日になろうとする頃）、北半球は夏至を迎えます。
そのすぐ後の週末、２５日（日）が、次回のブレスワークです。

「陽極まって陰となる」の陽のピークを、ちょうど越えたところ。
呼吸でいうと、吸う息が吐く息に転じ始めたところですね。

　

吸う息と吐く息の境目。
吐く息が吸う息に転じ、吸う息が吐く息に転じる、その瞬間。
スローモーションで観ていくと、一瞬、呼吸が止まる、その静寂の中に、
神が現れるといいます。

そして、太陽が輝き、気温も上がってきて、陽のエネルギーが極まって、
木々も生い茂り、動植物が一番生き生きとして生命力に溢れた季節にさえ、
一呼吸ごとに、死に近づいています。
太極図（陰陽マーク）の、白地の中の黒い点のように・・・。

陽の中の、陰。陽の中の、陰。
生の中の、死。死の中の、生。
「好き」の中の「嫌い」。「大嫌い」の中の、「大好き」。
真実の中の嘘。嘘の中の真実。
男性の中の女性性。女性の中の男性性。
・・・挙げたらきりがない、そんなギャップを、呼吸は見せてくれて、
そのギャップが、私たちのワークを導いてくれそうです。

　

陽のエネルギーが極まった、この季節に、何が起こるでしょう？
エネルギーの爆発のようなことか、
歓喜か、静けさか、名づけようのないものか・・・？
緊張が寛ぎに転じるその狭間を、一緒に探求していきましょう。

　

【日時】　６月２５日（日）　１４：００～１８：００
　　　　　 （開場１３：４５～）

【内容】
前半：ダンス他、身体をゆるめ呼吸を助けるエクササイズ　（アナマ担当）
後半：ひとりのスペースで行う循環呼吸　（ギティカ担当）

（１８：００～　オプションのクンダリーニ瞑想）

　

【会場】　東急東横線都立大学駅付近
　　　　　（お申込みの方に詳細をご案内します）

【参加費】　４５００円
（失業等、経済的に厳しい事情の方は、ドネーションで参加できます）

【定員】　１０名

※持ち物
・動きやすい服装（ダンスしたり、身体を大きく動かして呼吸します。汗をかいたりもするので、着替えをお持ちください）
・体温の調節のための大判のショール等（横になる時にも使います）

【申し込み・問い合わせ先】
ギティカ　gitikaosho8☆gmail.com
アナマ　　anamakazue☆gmail.com (☆を@に変更お願いします)

みなさまのご参加をおまちしています。