ラダのタントラグループも終わり、季節はいつの間にか、夏から秋に変わりました。

タントラとブレスは、どう違うのか？と聞かれました。

タントラは、まず自分自身の肉体へと降りていきます。

自分の肉体へ降りていくには、ブレスは良いメソッドなので、OSHOのタントラでは、ブレスを使います。

幸い自分は、ラダが日本にタントラを紹介し始めた頃、すでにブレスのトレーニングを終えていたので
現在のトライブミーティングの前身になる集まりでブレスをよくリードしました。

もちろん自分のブレスは、タントラの影響を受けています。

「寛いで深く呼吸すること」
「起きてくること全てにYes！ということ」

の２点がタントラから受けたもっとも重要な要素です。

深い呼吸は、それだけで深い変容を引き起こしてきます。

では、皆様のお越しをお待ちしております。

■日時：10月22日（土）　14時開始～18時終了予定（開場 13時半）
※終了後、クンダリーニ瞑想を行います。

■会場：東急東横線都立大学駅から徒歩10分。
お申込み時に詳細をご案内します

■参加費：3500円
※参加費の割引ができます。

■定員：10名 （要予約）
※いつもより定員は少なくなっております。

■持ち物：お水 、動きやすい服装の着替え、大判のショールなどの掛け物

スタッフ：フィラク

申し込み・問い合わせ先：tb-info☆touchbreath.jp（ふぃらく）
☆を@に変更してください。

ホームページ：http://www.touchbreath.jp/

※今後の予定

11月12日（土）～13日（日）タントラ＆ブレス瞑想キャンプ