1月の新月を超え、旧暦でも新年を迎えました。
次回のブレスハーフディは、都内では4ヶ月ぶり、円環呼吸を使ったブレスにな
ります。
円環呼吸は、呼吸本来の力と可能性を味わうのに一番の早道といえます。
円環呼吸は、とは、なめらかで途切れのない呼吸を持続していきます。
息をと止めず、ためず、吐き出した呼吸がそのまま吸気へとつつなげて行きます。
深い呼吸は、もともと体と心がもっている自己治癒能力を活性化してきます。
ブレスワークは、この自発的な自己治癒プロセスにしたがっていきます。
日は、段々と長くなり、寒い中にも春の気配を感じる頃、ブレスワークで新しい
年に向けたエネルギーをチャージしてください。
みなさまのお越しをお待ちしております。
■日時：2月19日（日） 14時開始～18時終了予定（開場 13時半）
※終了後、軽いエクササイズを予定しています。
■会場：目黒区内 都立大学駅から徒歩5分
お申込み時に詳細をご案内します
■定員：14名 （要予約）
※会場のスペースに限りがあるため、定員を設けております。
早めの申し込みをお勧めします。
■持ち物：お水 、動きやすい服装の着替え、大判のショールなどの掛け物
■参加費：4500円
（失業中等、事情のある方はご相談ください。割引できます）
ファシリテーター：フィラク
問い合わせ・申し込み先：
tb-info☆touchbreath.jp（← ☆を@に変更してください）
facebookメッセージや、HPのメールサイトからでもOKです。
※注意事項：アルコールやドラック（精神科処方薬も重篤な副反応が起こること
があります）を用いた状態では参加できません。