「ブレスワークがいいと、友達から聞きました」と言う声を
耳にすることが多くなりました。
そして、実際に、新しく参加してくださる方も多い今日この頃、
とてもありがたいことです。。。。
今年は、フィラクとアナマがブレスワークをシェアし始めて7年目。
7年と言うのは、瞑想の深まりにも、身体にとっても、いろいろな意味で一区切りらしいです。
そんな中で、今回は、新たな試みです。
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ここのところは、循環呼吸のブレスワーク（寝た姿勢で一人でワークする）とペアでのブレスワークを午後からの半日ずつ、一ヶ月おきに交互にやってきました。
循環呼吸とペアでのブレスワークは、働きかけるポイントが違うので、それぞれの面白みがありますが、交互にやっていくことで身体の中でサポートしあい、呼吸が深まりやすくなるのです。

次回、6月3日（土）は、午前中から夕方までの時間をつかい、
前半で循環呼吸のワーク、後半でペアでのブレスワークや静かな瞑想と、一日で一気に駆け抜け、掘り下げていきます。

さぁ、どんなことが起こるでしょう？
ブレスワーク好きな方には、たまらない一日になるでしょう♪
初めての方も、入口に入ったばかりの方も、どうぞお越しください。
半日だけの参加も可能です♪

たっぷりと呼吸し、自らの内なる滋養のシャワーを浴びる日を、
一緒に楽しみましょう♪

【日時】　6月3日（土）　10時～18時半
【会場】　東急東横線自由が丘駅から徒歩8分
（お申込みの方に詳細をお知らせします）
【定員】16名 （要予約）
※会場のスペースに限りがあるため、定員を設けています。
早めの申し込みをお勧めします。
【持ち物】お水 、動きやすい服装の着替え、大判のショールなどの
掛け物、軽めのランチ（外に食べに行ってもかまいません）
【参加費】　6000円　（半日の場合は3500円）
前半：10時～13時半、後半14時半～18時半
※失業中等、事情のある方はご相談ください。割引できます。

【ファシリテーター】　フィラク、アナマ
【申し込み・問い合わせ先】tb-info@touthbreath.jp
HPメールフォーム→　http://www.touchbreath.jp/?page_id=53