あなたは宇宙の固有の一部だ。
けっして部外者ではない。
よそ者ではない。あなたは部内者で内在的だ。
宇宙にとって、あなたはかけがえのない存在だ。
もしあなたを失ったら宇宙はそれ自身を失ってしまう。
それぞれの形は分離していない。非分離的だ。一つだ。
線引きや境界線が存在するのは、外側だけだ・・・・。
(VIGAN BHIRAV TANTRA 10巻)

7月のブレスワークは、ちょうど満月期であったので、
「フルムーンブレス」として腰に働きかけるワークを中心にしました。
「ブレスワークをたくさんの人に紹介したいと感じました」
「生理のリズムが変わった！」とか、
「顔が（美人がますます美人に）変わっていた！」とか、
「食べ物がおいしくなった」とか、
「体の感覚が繊細になって、ちょっとのことですっごく幸せに満たされて涙が出た」とか、いろいろ感想をいただきました・・・。

初心者は、深い呼吸をたくさんするのが難しくて、その日のうちに効果を感じられないこともあるのですが、満月のサポートを得ていたからでしょうか？パワフルで深いワークは、ブレスの即効性を感じていただける機会となったようです。

ウォーミングアップでは、「突然止まる」「音楽が消えていく瞬間に耳をすませる」等、VIGYAN BHAIRAV TANTRA のメソッドをいくつか取り入れましたが、それもまた印象的だったようです。
次回、8月12日(土）も、宇宙のサポートとともに、この路線でいく予定です。

★お盆のタッチ＆ブレス瞑想会★
「生と死のタントリック・ブリージング」
【日時】　2017年8月12日(土）　14時～18時半頃
【場所】目黒区内（東急東横線自由が丘駅から徒歩8分）
（お申込みの方に、詳細をご案内します）
【予定している瞑想】（変更の可能性あり）
・Death Meditatiom
・ブレスワーク
・VIGAN BHIRAV TANTRAの中から、何か
【定員】20名
【参加費】4000円
（またはドネーション←失業中など経済的な事情のある方も遠慮なくご参加ください）
ファシリテーター：アナマ＆フィラク
◎持ち物・・・動きやすい服装（着替え）、大判のショールなど

問い合わせ・申し込み先：tb-info☆touchbreath.jp
HPのメールフォーム　http://www.touchbreath.jp/?page_id=53

☆★☆
Tantricは、宇宙のすべてとのコミニュオン。
生も死も、光も闇も、花も鳥も木々も・・・・。
お盆の入口に、死や死者を想って瞑想する恩恵と、意識的な「呼吸」の滋養に与りながら、「私（エゴ）の死」のための仕掛けを遊んでいきます♪

(今後の予定)
9月10日(日)　神戸でのブレス1day
9月23日(土)　東京(目黒区内)でのブレスハーフデー
※アナマの個人セッションは随時、受付ています